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Das Diagramm zeigt 3 Dimensionen:
Über der Frequenz- Zeit - Ebene den Störabstand in dB.
Man kann sich den Störabstand als Gebirge über der Frequenz-Zeit-Ebene vorstellen. 
 

Die waagerechte Linie beschreibt die "design-frequency" 14.313 MHz.
Diese Linie bzw. diese Frequenz durchläuft zwischen 16 UTC und 20 UTC das grüne Gebiet, in dem ein Störabstand größer 25dB aber kleiner 30dB vorausgesagt wird.
Würde man statt mit 14.313 MHz z.B. mit 16 MHz senden, dann könnte man Zwischen 16 UTC und 18.30 UTC einen Störabstand zwischen 30dB und 35dB erwarten (gelbes Gebiet).